Con la llegada del calor, habrás notado que acabas con el cuerpo más hinchado de lo normal. Los tobillos, las manos se hinchan e, incluso, el vientre puede estar más distendido. ¿Es debido a la retención de líquidos? No siempre es así, afirma Laura Pérez Naharro, nutricionista de Neolife. Y nos explica que, si bien es cierto que las altas temperaturas, como las que estamos experimentando estos días, puede producir una dilatación de los vasos sanguíneos y una circulación de la sangre más lenta, hay otras causas que pueden provocar la hinchazón durante el día, pero, sobre todo, al final de este. 

Las pastillas para dormir forman parte de nuestra cultura social. Son muchas las personas que recurren a ellas en nuestro país. De hecho, España lidera el consumo europeo de benzodiacepinas, según la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios. Estos medicamentos son un grupo de fármacos sedantes, hipnóticos y ansiolíticos y que suelen prescribirse para lidiar con el insomnio, los problemas de sueño relacionados con el estrés o para la ansiedad. Lorazepam, diazepam, alprazolam, clordiazepóxido, clorazepato son algunos de los ejemplos de este grupo de pastillas para dormir. 

Este uso cotidiano se debe, según explica el doctor César Montiel, de Neolife, al poco tiempo de valoración que el médico tiene para cada paciente, tiempo “que se ha ido reduciendo al extremo y que hace que se plantee muchas veces un diagnóstico poco preciso de las principales patologías, en las cuales son usadas estos medicamentos, ya que son la forma más rápida y barata de tratarla” […].