En un assaig clínic en dones de 45 a 60 anys, 120 mg/dia d’àcid hialurònic van millorar significativament la hidratació i elasticitat de la dermis després de 12 setmanes respecte del grup placebo.

El deteriorament de pell i articulacions comparteixen la progressiva pèrdua de col·lagen, elastina i àcid hialurònic als nostres teixits. Aquestes substàncies no només donen suport i elasticitat a la pell, sinó que també són essencials per mantenir la funció de les nostres articulacions.

Dr. Alfonso Galán – Equip Médic Neolife

Una de les més prometedores i amb més suport científic és la suplementació oral amb àcid hialurònic, tant per a la cura de la pell com per a la salut de les articulacions.

A mesura que avancem en edat, dues de les queixes més freqüents entre homes i dones són l’aparició d’arrugues, la pèrdua de fermesa i la lluminositat de la pell, i l’aparició de molèsties articulars, rigidesa o fins i tot els primers signes d’artrosi.

Aquests processos, encara que naturals, tenen en comú una causa estructural: la progressiva pèrdua de
col·lagen, elastina i àcid hialurònic als nostres teixits. Aquestes substàncies no només donen suport i elasticitat a la pell, sinó que també són essencials per mantenir la d’amortiment de les nostres articulacions.

La bona notícia és que avui sabem que podem actuar des de dins, amb intervencions segures i eficaces que ajuden a revertir o alentir aquests canvis.

Una de les més prometedores i amb més suport científic és la suplementació oral amb àcid hialurònic, tant per a la cura de la pell com per a la salut de les articulacions.

Hidratació i firmesa cutànea desde la dermis

A mesura que envellim, el contingut d’àcid hialurònic (AH) a la nostra pell disminueix dràsticament. Això contribueix a la pèrdua de volum, elasticitat i fermesa, i a l’augment de les arrugues.

Estudis clínics doble cec i controlats amb placebo han demostrat que la suplementació oral amb àcid hialurònic:

• Augmenta significativament la hidratació dèrmica (fins a un +28% en 6–12 setmanes).
• Redueix la profunditat de les arrugues entre un 10 i un 20%.
• Millora l´elasticitat cutània i la textura global de la pell.
• Potencia l’activitat dels fibroblasts, estimulant la producció de col·lagen i elastina.

En un assaig clínic en dones de 45 a 60 anys, 120 mg/dia d’àcid hialurònic van millorar significativament la hidratació i elasticitat de la dermis després de 12 setmanes respecte del grup placebo.

Articulacions protegides, moviment restaurat

L’àcid hialurònic també forma part del líquid sinovial i del cartílag articular, on actua com a “lubricant natural”.

En pacients amb artrosi lleu a moderada, múltiples assaigs clínics han evidenciat que l’àcid hialurònic oral:

• Redueix el dolor articular (millores significatives a l’escala WOMAC de discapacitat associada a artrosi).
• Millora la mobilitat i la funció de l’articulació.
• Augmenta el contingut de col·lagen i proteoglicans al cartílag.
• Redueix la necessitat antiinflamatoris en pacients amb desgast articular crònic.

Les dosis eficaces utilitzades en estudis se situen entre 80 i 200 mg diaris, amb millores visibles en 8–12 setmanes.

Com actua l’àcid hialurònic oral?

Tot i que durant molts anys pensem que l’àcid hialurònic s’havia d’injectar per ser eficaç, avui sabem que:

• L’àcid hialurònic oral es fragmenta a l’intestí en unitats bioactives.
• Aquestes s’absorbeixen i estimulen receptors CD44, induint la síntesi de més àcid hialurònic endogen i col·lagen.
• S’han documentat increments del contingut d’àcid hialurònic en dermis i cartílag després de la suplementació oral.

Sinergies que el potencien

A Neolife recomanem combinar l’àcid hialurònic amb altres principis actius que en reforcin l’acció:

Aquesta combinació ha demostrat en estudis més eficàcia clínica i funcional que l’ús aïllat d’àcid hialurònic.

A més, com ja escrivim en un altre article del nostre bloc, té una meravellosa sinergia amb la Teràpia d’Optimització Hormonal.

Què diuen els estudis?

Revisions sistemàtiques i metaanàlisi recents conclouen que:

• L’àcid hialurònic oral augmenta la hidratació i elasticitat de la pell respecte a placebo.
• Redueix el dolor articular en artrosi de genoll i mà.
• Millora qualitat de vida i funció en pacients més grans actius.
• Presenta excel·lent tolerància i seguretat a mitjà i llarg termini.

Conclusió

La ciència avala l’ús de l’àcid hialurònic oral com a intervenció eficaç i segura per a:

• Tenir cura de la pell des de dins.
• Prevenir i millorar el desgast articular.
• Mantenir la seva joventut funcional durant més temps.

Una simple càpsula al dia pot marcar la diferència en la salut cutània i osteoarticular.

A Neolife hem desenvolupat NeoHyalurinic formulat amb àcid hialurònic d’alta puresa.
https://neoactives.com/products/neohyaluronic?

BIBLIOGRAFIA

(1) Fukui T, et al. The effect of hyaluronic acid ingestion on dry skin: a double-blind, placebo-controlled study. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017;10:267–273.

(2) Kalman DS, et al. Effect of a natural extract of chicken combs with a high content of hyaluronic acid on pain relief and quality of life in subjects with knee osteoarthritis. Nutr J. 2008;7:3.

(3) Oe M, et al. Oral hyaluronan relieves knee pain: A review. 2021;13(1):223.

(4) Sato H, et al. Clinical effects of hyaluronic acid on dry skin. J New Rem Clin. 2002;51:548–556.

(5) DuRaine GD, et al. Evaluation of oral hyaluronan for osteoarthritis symptom relief: A meta-analysis. Int J Rheum Dis. 2020;23(5):560–568.