¿Sabe qué alimentos debe tomar para cuidar su piel? Antioxidantes y vegetales, en el ‘Top 3’

Tania Mesa, directora de Nutrición de Neolife, explica cómo cuidar la piel

La especialista explica que, puesto que la piel se renueva constantemente, requiere un aporte continuado de nutrientes y agua a través de la comida. «Una alimentación desequilibrada y una mala hidratación pueden ocasionar alteraciones de su apariencia y crecimiento, con las consecuencias que ello conlleva, con la aparición de arrugas, irritación, celulitis, etc.», aclara Mesa.

Adicionalmente, la especialista de Neolife explica la rutina de cuidados que debemos llevar a cabo para tener una piel saludable.