La combinació d’estradiol bioidèntic i progesterona micronitzada ha mostrat a la literatura científica nul·la associació amb esdeveniments trombòtics ni augment de càncer de mama. Els
En un assaig clínic en dones de 45 a 60 anys, 120 mg/dia d’àcid hialurònic van millorar significativament la hidratació i elasticitat de la dermis
Li ha passat alguna vegada que, després d’un mal dia, sent un antull irrefrenable per alguna cosa dolça o salada? O que menja sense tenir
Ashwagandha (Withania somnifera) és un dels adaptògens més àmpliament estudiats a la literatura biomèdica moderna. Tradicionalment utilitzada en la medicina ayurvèdica, el seu perfil farmacològic
Aprendre a desxifrar etiquetes nutricionals per prendre decisions saludables sense caure en enganys de màrqueting. Moltes vegades comprem aliments guiats per paraules com “light” o
Quan parlem de millorar la nostra alimentació, dos conceptes solen repetir-se: menjar saludable i menjar equilibrat. És molt freqüent que en consulta es discuteixin tots
Segurament han sentit a parlar de medicaments com Ozempic, Wegovy o Mounjaro, que es fan servir principalment per baixar de pes o controlar la glucosa
Una dieta antiinflamatòria es basa a consumir aliments que ajuden a disminuir la irritació interna del cos. També promou la reducció del consum excessiu d’aliments
Es pot “modular” l’envelliment? La resposta és: Sí. I la ciència ens dóna cada cop més eines per fer-ho de forma segura i efectiva. Durant
Potser no saben que a Espanya entre un terç i gairebé la meitat dels adults tenen hipertensió. Això vol dir que entre 1 i 2
En un assaig clínic en dones de 45 a 60 anys, 120 mg/dia d’àcid hialurònic van millorar significativament la hidratació i elasticitat de la dermis
Segurament han sentit a parlar de medicaments com Ozempic, Wegovy o Mounjaro, que es fan servir principalment per baixar de pes o controlar la glucosa
Comprèn les claus biològiques i emocionals darrere de les seves decisions alimentàries i millori la relació amb el menjar. Moltes vegades creiem que menjar fins
Com preparar-se per als mesos freds des del plat: claus nutricionals per enfortir les defenses. La tardor marca una transició significativa: els dies s’escurcen, baixen
En nutrició solem parlar de calories, de proteïnes o de greixos, però oblidem que el cos també té el seu propi rellotge intern. Aquest “rellotge
La Teràpia Hormonal en menopausaEl Departament de Salut (HHS) i la FDA han revisat en profunditat l’evidència científica i han decidit retirar les antigues “caixes
La melatonina ha passat de ser considerada una “hormona del son” a un modulador sistèmic amb efectes rellevants en la salut cardiovascular, metabòlica, immunitària i
Un estudi publicat l’any 2020, que va incloure més de 800 homes seguits des del 2004, va mostrar que la teràpia amb testosterona no s’associa
|
|
