El fetge és l’òrgan clau en la detoxificació del cos, encarregat de metabolitzar substàncies tòxiques, metabolits hormonals i productes de desfet. La seva funció és
Els hàbits que cultivem dia a dia tenen un impacte directe en la nostra salut física, en el nostre benestar emocional i en com envellim.
En un món on abunden les dietes, els “no mengis això” i les regles estrictes, parlar d’alimentació conscient i intuïtiva ens pot semblar inusual, però
Segurament han sentit a parlar de medicaments com Ozempic, Wegovy o Mounjaro, que es fan servir principalment per baixar de pes o controlar la glucosa
L’envelliment és un procés biològic inevitable que es caracteritza per la pèrdua progressiva de funcions cel·lulars i fisiològiques. Aquest deteriorament és el principal factor de
En els darrers anys, un nom poc conegut està guanyant protagonisme al món de la salut del cor: Lipoproteïna(a) o Lp(a). La lipoproteïna (a) es
Aprendre a desxifrar etiquetes nutricionals per prendre decisions saludables sense caure en enganys de màrqueting. Moltes vegades comprem aliments guiats per paraules com “light” o
Quan parlem de millorar la nostra alimentació, dos conceptes solen repetir-se: menjar saludable i menjar equilibrat. És molt freqüent que en consulta es discuteixin tots
Una dieta antiinflamatòria es basa a consumir aliments que ajuden a disminuir la irritació interna del cos. També promou la reducció del consum excessiu d’aliments
|
|
