La melatonina ha passat de ser considerada una “hormona del son” a un modulador sistèmic amb efectes rellevants en la salut cardiovascular, metabòlica, immunitària i
Un estudi publicat l’any 2020, que va incloure més de 800 homes seguits des del 2004, va mostrar que la teràpia amb testosterona no s’associa
Durant anys es va pensar que l’intestí era simplement un sistema de processament d’aliments. Tot i això, en les darreres dècades, els científics han descobert
La combinació d’estradiol bioidèntic i progesterona micronitzada ha mostrat a la literatura científica nul·la associació amb esdeveniments trombòtics ni augment de càncer de mama. Els
En un assaig clínic en dones de 45 a 60 anys, 120 mg/dia d’àcid hialurònic van millorar significativament la hidratació i elasticitat de la dermis
Li ha passat alguna vegada que, després d’un mal dia, sent un antull irrefrenable per alguna cosa dolça o salada? O que menja sense tenir
Ashwagandha (Withania somnifera) és un dels adaptògens més àmpliament estudiats a la literatura biomèdica moderna. Tradicionalment utilitzada en la medicina ayurvèdica, el seu perfil farmacològic
Aprendre a desxifrar etiquetes nutricionals per prendre decisions saludables sense caure en enganys de màrqueting. Moltes vegades comprem aliments guiats per paraules com “light” o
Quan parlem de millorar la nostra alimentació, dos conceptes solen repetir-se: menjar saludable i menjar equilibrat. És molt freqüent que en consulta es discuteixin tots
L’osteoporosi i l’osteopènia són malalties silencioses que afecten milions de persones, especialment amb el pas dels anys. L’alimentació, l’estil de vida i certs hàbits diaris
La velocitat d’ona de pols (PWV) és avui l’eina més precisa per detectar de manera primerenca l’envelliment arterial i entendre quan comença realment la hipertensió,
Potser no saben que a Espanya entre un terç i gairebé la meitat dels adults tenen hipertensió. Això vol dir que entre 1 i 2
Com bé explica el Dr.Martí a l’article anterior, la síndrome ovàrica metabòlica poliendocrina (SOMP) engloba diferents fenotips i formes de presentació. No totes les dones
Dues estratègies oposades, una mateixa pregunta: quina és la millor manera d’organitzar els nostres àpats? Durant anys es va recomanar menjar cinc cops al dia
Els fàrmacs GLP-1 estan revolucionant la pèrdua de pes. Però hi ha alguna cosa de què es parla poc: com menjar durant el tractament pot
El mes de maig passat, la revista The Lancet va publicar el resultat d’un procés de consens internacional sense precedents: la síndrome d’ovari poliquístic (SOP)
La transición menopáusica favorece cambios en la composición corporal. Analizamos los factores hormonales implicados y las estrategias nutricionales eficaces. Durant la menopausa, moltes dones experimenten
La Teràpia Hormonal en menopausaEl Departament de Salut (HHS) i la FDA han revisat en profunditat l’evidència científica i han decidit retirar les antigues “caixes
|
|
