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Ejercicio, salud conductual y DETOX
La ausencia de actividad física ha sido reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como uno de los factores que más se asocian con un aumento en la mortalidad.
Existen ya numerosas publicaciones que relacionan el estrés con un aumento de la probabilidad de sufrir enfermedades, de igual manera que estar rodeados de tóxicos en nuestra vida tiene un efecto negativo en nuestro cuerpo.
Nutrición
La sociedad actual se caracteriza por el excesivo consumo de nutrientes insanos, a la vez que existe un déficit de nutrientes saludables. La prevención nutricional es fundamental para evitar numerosas enfermedades que nos roban silenciosamente años de nuestra vida, como el sobrepeso, la obesidad, la diabetes, la hipertensión arterial, el cáncer, las enfermedades cardiovasculares…
Suplementación nutricional
Con una dieta variada y equilibrada, deberíamos obtener de forma natural la cantidad de nutrientes que necesita nuestro organismo. Sin embargo, esta situación ideal no siempre se da en la realidad. Vivimos en la sociedad de la abundancia y, a pesar de ello, cada vez hay más personas que sufren déficit de nutrientes, como vitaminas y minerales.