Cómo la suplementación con melatonina nos ayuda a combatir las alteraciones del sueño

Neolife, en OkSalud
 

La melatonina no solamente es fundamental para el ciclo vigilia sueño: es la directora de orquesta de nuestros ejes hormonales.

Según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), un 25-35% de la población adulta padece insomnio transitorio y entre un 10 y un 15% sufre de insomnio crónico. Esto se traduce en más de cuatro millones de adultos españoles que sufren de este trastorno. Por tanto, no es de extrañar que algunas de las cosas de las que más se quejan nuestros pacientes de las Clínicas Neolife cuando acuden a consulta sean la fatiga, el cansancio, la debilidad y el insomnio.

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