Seguir una dieta «low carb» es una de las estrategias más frecuentes empleadas en la pérdida de peso. Pero, ¿es necesario? Cuando se clasifican alimentos
En la lucha contra el envejecimiento disponemos de armas como son la actividad física, la dieta, el descanso nocturno, los suplementos, las hormonas y algunos
El sistema inmune trata de proteger al individuo frente a cualquier patógeno. Sin embargo, la respuesta inmunitaria puede verse condicionada por numerosos factores, entre ellos
El aumento de la esperanza de vida promedio en las últimas décadas es uno de los logros humanos más notables, pero este éxito ha llevado
Los niveles en sangre de Magnesio no reflejan bien nuestros niveles intracelulares, que son los importantes. Niveles bajos de Magnesio intracelular preceden a niveles bajos
Las enfermedades crónicas autoinmunes aparecen por una mezcla de factores: genes desfavorables, cambios hormonales, problemas emocionales y microbiota alterada. Los últimos estudios sugieren que las
El magnesio (mg) tiene un rol crucial en numerosos procesos biológicos como la producción de energía a partir de grasa y glucosa y la síntesis
Suplementar con melatonina favorece la salud intestinal, de acuerdo a las conclusiones extraídas del estudio de Gao y Wang. Una mala higiene del sueño está
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Podríamos decir que algo tiene efecto antienvejecimiento si afecta positivamente a la duración de la salud, al período de vida que se pasa con buena
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