Un problema actual de salud se relaciona con una sobrealimentación, que se ha traducido en la reinante epidemia mundial de la obesidad y sus complicaciones.
Varias ramas dentro de la ciencia de la salud han identificado una serie de procesos conservados, durante los cuales una dosis baja o subletal de
El olfato, es un sentido que se debe vigilar y cuidar. El envejecimiento es la causa más común de su alteración. La pérdida del olfato
El aumento de la esperanza de vida promedio en las últimas décadas es uno de los logros humanos más notables, pero este éxito ha llevado
La glándula tiroidea está involucrada en el mantenimiento de la mayor parte de las funciones corporales y en la regulación del metabolismo. Es particularmente sensible
El tiempo no perdona ni en el oído, pero existen actitudes preventivas, tratamientos y novedosas perspectivas (utilización de antioxidantes). La pérdida de audición bilateral relacionada
Conocemos los efectos deletéreos del estrés sobre nuestra salud. El contacto con la naturaleza puede modularlo. Las bondades de la biofilia estarían en relación con
El magnesio (mg) tiene un rol crucial en numerosos procesos biológicos como la producción de energía a partir de grasa y glucosa y la síntesis
El consumo máximo de oxígeno normalmente se enfoca al rendimiento, pero según las últimas investigaciones obtener un valor alto supone ausencia de enfermedad y un
Suplementar con melatonina favorece la salud intestinal, de acuerdo a las conclusiones extraídas del estudio de Gao y Wang. Una mala higiene del sueño está
Lo primero y más importante es fomentar estilos de vida saludables: práctica de ejercicio regular, luchar contra la obesidad y el tabaquismo. Estudios centrándose en
La evidencia actual apoya una evolución diferente, mucho más dinámica y discontinua de las placas de ateroma. Las observaciones experimentales y humanas coinciden en que
Si hay algún grupo enzimático en nuestros organismo que esté relacionado con la longevidad, este es de las sirtuinas. Estas enzimas se están investigando desde
Cada vez más se está reconociendo la importancia de un alto VO2max como primer diagnóstico de buena salud y longevidad, incluso muy por encima de
Tenemos nuevas evidencias de cómo la inflamación participa fundamentalmente en la aterogénesis y en la fisiopatología de los eventos isquémicos. Más allá de la dislipemia,
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