Las enzimas digestivas son moléculas que nos permiten descomponer los alimentos y absorber nutrientes. Son esenciales para la digestión de los alimentos y la asimilación
La ruta AMPK (“una enzima con función de sensor de energía a nivel celular”) desempeña un papel crucial en la medicina preventiva y el antienvejecimiento.
La cándida es el nombre científico de un tipo de hongo que, por lo general, nuestro sistema inmunitario es capaz de mantener en niveles que
En un mundo en constante desarrollo, la salud se ha convertido en un activo invaluable. En este viaje hacia una vida más saludable, la alimentación
La alimentación basada en plantas es una opción de alimentación saludable si se lleva a cabo de forma planificada y controlada por un especialista para
La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos, es decir, las moléculas que forman a las proteínas, específicamente la metionina, arginina y glicina.
Descubra cómo los alimentos que elegimos influyen directamente en el funcionamiento de hormonas esenciales, transformando cada alimentos en un paso hacia el equilibrio metabólico. En
El abuso de laxantes es común entre los adultos de mediana edad y mayores, especialmente aquellos que toman múltiples medicamentos que pueden inducir el estreñimiento
El estreñimiento se define como una afección en la cual la persona podría tener menos de tres evacuaciones a la semana; las heces son duras,
El estudio COSMOS aporta nueva evidencia sobre el papel de los suplementos multivitamínicos en adultos sanos, tras años de debate sobre sus beneficios. El hallazgo
La edad del DNI cuenta los años vividos. La edad biológica nos ayuda a entender cómo los estamos viviendo y qué podemos hacer para envejecer
La suplementación con vitamina D3, incluyendo dosis de hasta 4.000 UI/día en pacientes seleccionados, emerge como una estrategia segura para corregir el déficit y preservar
Como bien explica el Dr.Martí en un artículo anterior de nuestro blog, el síndrome ovárico metabólico poliendocrino (SOMP) engloba diferentes fenotipos y formas de presentación.
Dos estrategias opuestas, una misma pregunta: ¿cuál es la mejor forma de organizar nuestras comidas? Durante años se recomendó comer cinco veces al día para
Los fármacos GLP-1 están revolucionando la pérdida de peso. Pero hay algo de lo que se habla poco: cómo comer durante el tratamiento puede marcar
Cómo la alimentación y la actividad física pueden modificar los mecanismos biológicos del envejecimiento y la oncogénesis El envejecimiento y el cáncer comparten diversos mecanismos
La masa muscular adquiere beneficios que trascienden la mera estética corporal. Lejos de ser simplemente un componente estructural, se posiciona como nuestro mayor órgano. Entre
La ruta mTOR es una serina/treonina quinasa que juega un papel central en la regulación del crecimiento celular y la homeostasis energética y tiene un
El pasado mes de mayo, la revista The Lancet publicó el resultado de un proceso de consenso internacional sin precedentes: el síndrome de ovario poliquístico
La transición menopáusica favorece cambios en la composición corporal. Analizamos los factores hormonales implicados y las estrategias nutricionales eficaces. Durante la menopausia, muchas mujeres experimentan
El Departamento de Salud (HHS) y la FDA han revisado en profundidad la evidencia científica y han decidido retirar las antiguas “cajas negras” de advertencia
Los telómeros se han erigido como los verdaderos protagonistas de esta increíble historia de ciencia ficción. La clave para determinar cuánto tiempo vamos a vivir
Se trata de medicina de precisión aplicada a la optimización del bienestar individual, que combina el estudio del genoma con la obtención de diversos datos
Desde hace unos años asistimos a una evolución continua en cuanto a tecnificación que los convierte en ágiles, precisos y, sobre todo, muy cómodos de
En 1970, una expedición a Groenlandia dio origen a la leyenda del omega-3 cardioprotector. Medio siglo después, la ciencia ha tardado en verificarla del todo.
Los minerales participan en miles de procesos biológicos esenciales para la producción de energía, la función inmunitaria, la salud muscular y el envejecimiento saludable. ¿Estamos
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