Mientras que los corredores que realizan un entrenamiento moderado tienen beneficios en su mortalidad, el entrenamiento cardiovascular excesivo puede producir daño cardíaco. Según el Copenhagen City
Todas las asociaciones científicas relacionadas con la menopausia son partidarias de la Terapia de Reemplazo Hormonal: entre ellas la Asociación Española para el Estudio de
El Director General del CNIC, Valentín Fuster, aboga por un reto en el paradigma sanitario: de la Medicina Convencional a la Medicina Preventiva y Predictiva.
Un reciente estudio publicado en el journalPLoSOne ha confirmado que correr reduce el envejecimiento articular de una manera más eficiente que andar. La rodilla absorbe mucha
Las dietas bajas en carbohidratos son más eficaces para la pérdida de peso y la reducción de los factores de riesgo cardiovascular que las dietas
El deterioro neurocognitivo es un 19% superior en las personas diabéticas. Esto corresponde con un estado neurocognitivo cinco años superior al de su edad cronológica.
Se considera que el envejecimiento depende en un 35% de nuestra predisposición genética (genoma) y en un 65% de nuestra interacción con el entorno (ambioma).
Área de Deporte y Ejercicio de Neolife A pesar del fuerte impacto que tiene la obesidad en la salud, un factor que parece más determinante
Tania Mesa – Nutricionista y Enfermera de Neolife Un estudio publicado en la revista BMJ relaciona el consumo elevado de leche con un mayor riesgo
La osteoporosis y la osteopenia son enfermedades silenciosas que afectan a millones de personas, especialmente con el paso de los años. La alimentación, el estilo
La velocidad de onda de pulso (PWV) es hoy la herramienta más precisa para detectar de forma temprana el envejecimiento arterial y entender cuándo empieza
Quizás no sepan que en España entre un tercio y casi la mitad de los adultos tienen hipertensión. Esto significa que entre 1 y 2
Ni todo es el índice glucémico ni necesitas “comer proteína sin límite”. Si quiere perder grasa, probablemente ha oído que debe evitar alimentos con alto
Los ultraprocesados no solo buscan alimentarnos: están cuidadosamente diseñados para que queramos seguir comiéndolos. No es casualidad que abrir una bolsa de patatas fritas o
Comprenda las claves biológicas y emocionales detrás de sus decisiones alimentarias y mejore su relación con la comida. Muchas veces creemos que comer hasta sentirnos
Cómo la alimentación y la actividad física pueden modificar los mecanismos biológicos del envejecimiento y la oncogénesis El envejecimiento y el cáncer comparten diversos mecanismos
La masa muscular adquiere beneficios que trascienden la mera estética corporal. Lejos de ser simplemente un componente estructural, se posiciona como nuestro mayor órgano. Entre
La ruta mTOR es una serina/treonina quinasa que juega un papel central en la regulación del crecimiento celular y la homeostasis energética y tiene un
La transición menopáusica favorece cambios en la composición corporal. Analizamos los factores hormonales implicados y las estrategias nutricionales eficaces. Durante la menopausia, muchas mujeres experimentan
El Departamento de Salud (HHS) y la FDA han revisado en profundidad la evidencia científica y han decidido retirar las antiguas “cajas negras” de advertencia
La melatonina ha pasado de ser considerada una “hormona del sueño” a un modulador sistémico con efectos relevantes en la salud cardiovascular, metabólica, inmunitaria y
Los telómeros se han erigido como los verdaderos protagonistas de esta increíble historia de ciencia ficción. La clave para determinar cuánto tiempo vamos a vivir
Se trata de medicina de precisión aplicada a la optimización del bienestar individual, que combina el estudio del genoma con la obtención de diversos datos
Desde hace unos años asistimos a una evolución continua en cuanto a tecnificación que los convierte en ágiles, precisos y, sobre todo, muy cómodos de
La creatina es un suplemento muy conocido en el mundo del deporte, pero ahora está captando la atención de la ciencia médica por algo muy
La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos, es decir, las moléculas que forman a las proteínas, específicamente la metionina, arginina y glicina.
Los micronutrientes son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo y se sabe que niveles inadecuados de vitaminas y minerales pueden provocar enfermedades o incluso,
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