El motivo es que el sistema de termorregulación de hombres y mujeres es diferente: la mujer está mejor diseñada y se aisla mejor que el
Una fórmula patentada a base de melatonina que, a diferencia del resto de los cosméticos, actúa dentro de la célula a nivel mitocondrial. MEL13 aumenta
El insomnio es en muchas ocasiones sólo el reflejo de que algo anda muy mal en el organismo: la cronodisrupción. Si no corregimos los trastornos
Las recomendaciones generales sobre salud pública (nutrición, ejercicio…) son, en la mayoría de los casos, insuficientes. La medicina preventiva y personalizada va más allá: chequeos
Un reciente estudio afirma que las personas con hipotiroidismo subclínico tienen casi el doble de probabilidades de padecer diabetes. El estudio analizó que aquellas personas
Diversos estudios muestran beneficios en ratones y en las primeras fases de estudios clínicos con humanos, así como en enfermos de cáncer. Entre los posibles
Según un estudio, de las 203 bebidas ofertadas para niños en el Reino Unido, 140 fueron consideradas “no aptas” por su excesivo contenido en azúcares
La metformina trata la diabetes tipo 2, previene el cáncer, frena el envejecimiento y alarga la vida. Para probar sus efectos en la prevención de
El insomnio es una manifestación más de un desarreglo mucho mayor de nuestro organismo, la cronodisrupción. Esta altera los demás ritmos circadianos de nuestro organismo,
En un ensayo clínico en mujeres de 45 a 60 años, 120 mg/día de ácido hialurónico mejoraron significativamente la hidratación y elasticidad de la dermis
Seguramente han oído hablar de medicamentos como Ozempic, Wegovy o Mounjaro, que se usan principalmente para bajar de peso o controlar la glucosa en personas
El envejecimiento es un proceso biológico inevitable que se caracteriza por la pérdida progresiva de funciones celulares y fisiológicas. Este deterioro es el principal factor
En nutrición solemos hablar de calorías, de proteínas o de grasas, pero olvidamos que el cuerpo también tiene su propio reloj interno. Este “reloj biológico”,
¿Le ha pasado alguna vez que, después de un mal día, siente un antojo irrefrenable por algo dulce o salado? ¿O que come sin tener
Pequeños hábitos alimenticios con impacto real (sin volverse loco). El biohacking nutritivo es la práctica de optimizar su cuerpo y mente con pequeños cambios estratégicos.
Cómo la alimentación y la actividad física pueden modificar los mecanismos biológicos del envejecimiento y la oncogénesis El envejecimiento y el cáncer comparten diversos mecanismos
La masa muscular adquiere beneficios que trascienden la mera estética corporal. Lejos de ser simplemente un componente estructural, se posiciona como nuestro mayor órgano. Entre
La ruta mTOR es una serina/treonina quinasa que juega un papel central en la regulación del crecimiento celular y la homeostasis energética y tiene un
La melatonina ha pasado de ser considerada una “hormona del sueño” a un modulador sistémico con efectos relevantes en la salud cardiovascular, metabólica, inmunitaria y
Un estudio publicado en el año 2020, que incluyó a más de 800 hombres en seguimiento desde 2004, mostró que la terapia con testosterona no
La combinación de estradiol bioidéntico y progesterona micronizada ha mostrado en la literatura científica nula asociación con eventos trombóticos ni aumento de cáncer de mama.
Los telómeros se han erigido como los verdaderos protagonistas de esta increíble historia de ciencia ficción. La clave para determinar cuánto tiempo vamos a vivir
Se trata de medicina de precisión aplicada a la optimización del bienestar individual, que combina el estudio del genoma con la obtención de diversos datos
Desde hace unos años asistimos a una evolución continua en cuanto a tecnificación que los convierte en ágiles, precisos y, sobre todo, muy cómodos de
La creatina es un suplemento muy conocido en el mundo del deporte, pero ahora está captando la atención de la ciencia médica por algo muy
La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos, es decir, las moléculas que forman a las proteínas, específicamente la metionina, arginina y glicina.
Los micronutrientes son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo y se sabe que niveles inadecuados de vitaminas y minerales pueden provocar enfermedades o incluso,
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