La silicona es un material aparentemente seguro e inalterable, utilizado en la cocina y en los implantes mamarios (entre otras cosas). La filosofía de vida
No todos los órganos envejecen de la misma forma y a igual velocidad, en esta ocasión te hablamos de la piel, ya que es el
La definición de libido la entendemos como deseo sexual o ganas de tener relaciones sexuales. La falta de ésta, es un problema con diferentes etiologías,
La fuerza de prensión manual es un marcador de salud general muy fácil de medir. La baja fuerza de prensión se ha asociado con un
Si hay algún alimento que podamos implementar en nuestra alimentación habitual y que nos brinde propiedades funcionales antiaging, este es el Natto. Uno de los
Las vitaminas pueden ser beneficiosas para la prevención y ser un tratamiento adyuvante en ciertas patologías neurodegenerativas. Las claves del problema se encuentran en el
Los hombres sufrimos, desgraciadamente, un declive en nuestras capacidades según cumplimos años. Y, generalmente, pasada la frontera de los 40, nos empezamos a notar “cosas”,
La síntesis de colágeno va decayendo con el paso de los años. Y es éste el encargado de conservar una apariencia tersa y elástica en
TMG son las siglas de trimetilglicina, aunque también la encontrarás como betaína. Se trata de un compuesto con muy interesantes propiedades. El consulmo de betaína
En un ensayo clínico en mujeres de 45 a 60 años, 120 mg/día de ácido hialurónico mejoraron significativamente la hidratación y elasticidad de la dermis
Seguramente han oído hablar de medicamentos como Ozempic, Wegovy o Mounjaro, que se usan principalmente para bajar de peso o controlar la glucosa en personas
El envejecimiento es un proceso biológico inevitable que se caracteriza por la pérdida progresiva de funciones celulares y fisiológicas. Este deterioro es el principal factor
En nutrición solemos hablar de calorías, de proteínas o de grasas, pero olvidamos que el cuerpo también tiene su propio reloj interno. Este “reloj biológico”,
¿Le ha pasado alguna vez que, después de un mal día, siente un antojo irrefrenable por algo dulce o salado? ¿O que come sin tener
Pequeños hábitos alimenticios con impacto real (sin volverse loco). El biohacking nutritivo es la práctica de optimizar su cuerpo y mente con pequeños cambios estratégicos.
Cómo la alimentación y la actividad física pueden modificar los mecanismos biológicos del envejecimiento y la oncogénesis El envejecimiento y el cáncer comparten diversos mecanismos
La masa muscular adquiere beneficios que trascienden la mera estética corporal. Lejos de ser simplemente un componente estructural, se posiciona como nuestro mayor órgano. Entre
La ruta mTOR es una serina/treonina quinasa que juega un papel central en la regulación del crecimiento celular y la homeostasis energética y tiene un
La melatonina ha pasado de ser considerada una “hormona del sueño” a un modulador sistémico con efectos relevantes en la salud cardiovascular, metabólica, inmunitaria y
Un estudio publicado en el año 2020, que incluyó a más de 800 hombres en seguimiento desde 2004, mostró que la terapia con testosterona no
La combinación de estradiol bioidéntico y progesterona micronizada ha mostrado en la literatura científica nula asociación con eventos trombóticos ni aumento de cáncer de mama.
Los telómeros se han erigido como los verdaderos protagonistas de esta increíble historia de ciencia ficción. La clave para determinar cuánto tiempo vamos a vivir
Se trata de medicina de precisión aplicada a la optimización del bienestar individual, que combina el estudio del genoma con la obtención de diversos datos
Desde hace unos años asistimos a una evolución continua en cuanto a tecnificación que los convierte en ágiles, precisos y, sobre todo, muy cómodos de
La creatina es un suplemento muy conocido en el mundo del deporte, pero ahora está captando la atención de la ciencia médica por algo muy
La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos, es decir, las moléculas que forman a las proteínas, específicamente la metionina, arginina y glicina.
Los micronutrientes son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo y se sabe que niveles inadecuados de vitaminas y minerales pueden provocar enfermedades o incluso,
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