Joven, sano, deportista, no fuma, sin obesidad, ni hipertensión o diabetes, perfil lipídico habitual normal… pero tiene daño arterial, en ocasiones importante. Cuando le hablamos
El síndrome postvacacional, también conocido como estrés posvacacional, se refiere a una serie de síntomas físicos y emocionales que algunas personas experimentan al regresar al
Los disruptores endocrinos son moléculas químicas que están presentes en nuestro día a día, capaces de alterar el equilibrio hormonal y llegar a generar disfunción
La deficiencia de vitamina D se descubrió originalmente como la causa del raquitismo debido a la falta de exposición a la luz solar o alimentos
Queremos sentirnos fuertes, delgados, ágiles, plenos, felices, a gusto en nuestra piel, con nuestra cabeza funcionando perfectamente, llenos de energía, vitales, con ganas de hacer
“Tengo endometriosis, ¿puedo iniciar una terapia de remplazo hormonal (TRHB) sin riesgos?” Esta pregunta es bastante habitual y es interesante plantearla por la relación que
Descubra cómo una buena alimentación puede proteger su salud cognitiva y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas relacionadas con el envejecimiento. El envejecimiento está asociado
La obesidad y el sobrepeso son realmente prevalentes en el mundo actual, 1,9 billones de personas en el mundo presentan un peso inadecuado. Se trata
A partir de los 40 años se perciben con mayor intensidad los síntomas del envejecimiento, que parecen aparecer a edades más tempranas, afectándonos
La suplementación con vitamina D3, incluyendo dosis de hasta 4.000 UI/día en pacientes seleccionados, emerge como una estrategia segura para corregir el déficit y preservar
Uno de los estudios más comentados de la cardiología preventiva reciente, con corredores novatos del maratón de Londres, analizó cómo seis meses de entrenamiento afectaban
La osteoporosis y la osteopenia son enfermedades silenciosas que afectan a millones de personas, especialmente con el paso de los años. La alimentación, el estilo
Como bien explica el Dr.Martí en un artículo anterior de nuestro blog, el síndrome ovárico metabólico poliendocrino (SOMP) engloba diferentes fenotipos y formas de presentación.
Dos estrategias opuestas, una misma pregunta: ¿cuál es la mejor forma de organizar nuestras comidas? Durante años se recomendó comer cinco veces al día para
Los fármacos GLP-1 están revolucionando la pérdida de peso. Pero hay algo de lo que se habla poco: cómo comer durante el tratamiento puede marcar
Cómo la alimentación y la actividad física pueden modificar los mecanismos biológicos del envejecimiento y la oncogénesis El envejecimiento y el cáncer comparten diversos mecanismos
La masa muscular adquiere beneficios que trascienden la mera estética corporal. Lejos de ser simplemente un componente estructural, se posiciona como nuestro mayor órgano. Entre
La ruta mTOR es una serina/treonina quinasa que juega un papel central en la regulación del crecimiento celular y la homeostasis energética y tiene un
El pasado mes de mayo, la revista The Lancet publicó el resultado de un proceso de consenso internacional sin precedentes: el síndrome de ovario poliquístico
La transición menopáusica favorece cambios en la composición corporal. Analizamos los factores hormonales implicados y las estrategias nutricionales eficaces. Durante la menopausia, muchas mujeres experimentan
El Departamento de Salud (HHS) y la FDA han revisado en profundidad la evidencia científica y han decidido retirar las antiguas “cajas negras” de advertencia
Los telómeros se han erigido como los verdaderos protagonistas de esta increíble historia de ciencia ficción. La clave para determinar cuánto tiempo vamos a vivir
Se trata de medicina de precisión aplicada a la optimización del bienestar individual, que combina el estudio del genoma con la obtención de diversos datos
Desde hace unos años asistimos a una evolución continua en cuanto a tecnificación que los convierte en ágiles, precisos y, sobre todo, muy cómodos de
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La creatina es un suplemento muy conocido en el mundo del deporte, pero ahora está captando la atención de la ciencia médica por algo muy
La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos, es decir, las moléculas que forman a las proteínas, específicamente la metionina, arginina y glicina.
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